第17回『新年のご挨拶』
新年あけましておめでとうございます。
昨年は、多数のアクセスありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
今年は、ロンドンオリンピックなど
いろいろとイギリスが盛り上がりそうな年です。
このような時こそ、浮かれてばかりではなく
自分もからだを動かしたり、健康について考えてみたりと
して行きたいと考えております。
昨年末より、少し羽目を外しすぎて
からだが重く感じております。
ただ単に食べ過ぎ状態。
そこで、正月より野菜だけのお雑煮を頂いております。
ここ2日でかなり楽になりました。
さらに、日本からの友人が持参してくれた本を読み
納得した事がございました。
無双原理というお題の本ですが
これが結構なものでして、よろしければ検索等して頂きたい。
私も、読み初めなので詳しくご紹介できませんが
追々ご紹介させて頂きます。
大まかには、昨年コラムに書いた陰陽の食事等ですが
健康には欠かせないものだと痛感致しました。
この本によりますと、食養と言うのだそうで
人間は、自然に即した食生活をしなければいけないのだそうで
それに外れると、風邪等の症状で警告してくれるのだそうです。
今年は、この陰陽をテーマにわくわくコラムを
書いて行こうと考えております。
皆様方どうぞよろしくお願い致します。
それではまた
ようよう